Fitballet – фитнес или танец?

Это фитнес у станка , основанный на балетных движениях, фиксирующих тело в определенном положении. Балетный станок выступает в качестве опоры для различных позиций и приседаний типа «плие», благодаря которым мышцы укрепляются и принимают красивые, изящные очертания без чрезмерного объема.
В чем уникальность Fitballet?

Это новый вид тренировок, объединяющий в себе йогу, балет и стретчинг. Все упражнения в этом классе выполняются у балетного станка. Этот фитнес подойдет девушкам…
Как работает Fitballet?

Небольшая амплитуда движений с удержанием определенных позиций, позаимствованных из классического балета – необычная для организма нагрузка, поэтому, гарантированно после первого занятия в нашей студии, даже хорошо тренированный человек будет чувствовать напряжение мышц!
Когда я увижу результат?

Уже после третьей тренировки вы заметите как подтянется и «подсушится» ваше тело. Ускоряется обмен веществ и вы скоро увидите как уходит лишняя вода из организма. А при регулярных тренировках, уже через месяц…
Fitballet – фитнес или танец?
С 3 лет и без ограничений. Независимо от того , какой тип тренировок вы выберете для себя – мы гарантируем индивидуальный подход к каждому гостю нашей студии. В процессе занятий наши тренера четко контролируют технику и качество выполнения упражнений – ведь это и есть залог успеха на пути к безупречному телу.
Нужна ли специальная форма для тренировок Fitballet?

Для занятий Fitballet подойдет обычная спортивная одежда, к примеру, леггинсы и топ. Обувь на фитнес тренировках не нужна, вы можете заниматься босиком или в носках. Если вы занимаетесь классическим балетом, то вам нужны лишь чешки, которые легко приобрести в любом спортивном магазине.
Как добраться до студии fitballet?

Студия Fitballet на Арбатской
Студия на м. Арбатская (м.Смоленская), ул. Большая Молчановка, 23, с. 2 (рядом с кинотеатром «Октябрь»).
10 минут пешком от м.Смоленская или м.Арбатская.
Студия Fitballet на Таганской
Студия на м. Марксистская (т. Таганская), ул. Таганская, 40, с. 2 (Таганский парк, ТЦ «Радуга», 2 этаж). Рядом оборудованная беговая площадка и зона для тренировок на улице, кафе и детские площадки.
7 мин.пешком от м.Марксистская и м.Таганская.