Недавно я побывала в студии @fitballet.ru и попробовала новое направление фитнеса под названием «фитбалет» или «барре». Честно говоря, когда мне сказали, что за одну такую тренировку можно сжечь до 1300 калорий, я сначала не поверила, мол, так не бывает. Ох, еще как бывает.
Фитбалет – это настоящий фитнес-интенсив, сочетающий в себе силовую нагрузку, кардио элементы и растяжку. Часть упражнений, кстати, выполняется у балетного станка, поэтому можно хотя бы на часок-другой почувствовать себя настоящей балериной.
Кстати, уже с первых минут в @fitballet.ru я почувствовала теплую, дружескую атмосферу. А после занятия меня угостили зеленым чаем и даже подарили небольшой, но очень приятный подарок.
На самом деле дальше элементарного стеснения и боязни даже попробовать – никуда эти мысли меня не заводили и вряд ли бы завели когда-нибудь, если бы не появившаяся недавно концепция фитбалета, где можно получить 2 в 1: занятия фитнесом через различные балетные упражнения, растяжки и прочие радости.️
Вчера я побывала на первом занятии. И мне так понравилось!! Всё болит. Пока хожу на пилатес, но скоро хочу попробовать сходить на силовые упражнения у станка. Ещё и чуть ли не под окнами у меня открылась первая такая студия в Москве – так что теперь можно поставить ещё одну галочку в своих странных хотелках. Я хожу в @fitballet.ru – очень уютная, камерная обстановка, панорамные окна – всё как я люблю️ глядишь, скоро все-таки сяду на шпагат.
Сходила на тренировку @fitballet.ru no comments… Просто супер!!! Тренер Ирина сделает из вас Богиню. Я не ожидала такого эффекта, крепатура сильнейшая, но – это работает !!!
Выходные в компании двух балерин не прошли даром…Сегодня посетила первое занятие и купила абонемент на #Fitballet – это такие интенсивные тренировки с движениями из классического балета. Нагрузочка – ого-го! Обещают 1000 калорий за тренировку! Вполне верю) Посмотрим, что со мной будет через 10 тренировок.
Наконец-то я добралась! Как же круто что любимый «ФитБалет» теперь есть и на Таганской чудесное занятие под руководством чуткого мастера))) (плечик опускал, спину направлял, колени и носочки требовал тянуть) красиво, грациозно и увлекательно! Задействовала то, что при беге не дает о себе знать. Хочу! И буду! Занятия не только для девочек, мальчикам тоже не будет скучно!
Недавно я побывала в студии @fitballet.ru и попробовала новое направление фитнеса под названием «фитбалет» или «барре». Честно говоря, когда мне сказали, что за одну такую тренировку можно сжечь до 1300 калорий, я сначала не поверила, мол, так не бывает. Ох, еще как бывает.
Фитбалет – это настоящий фитнес-интенсив, сочетающий в себе силовую нагрузку, кардио элементы и растяжку. Часть упражнений, кстати, выполняется у балетного станка, поэтому можно хотя бы на часок-другой почувствовать себя настоящей балериной.
Кстати, уже с первых минут в @fitballet.ru я почувствовала теплую, дружескую атмосферу. А после занятия меня угостили зеленым чаем и даже подарили небольшой, но очень приятный подарок.
На самом деле дальше элементарного стеснения и боязни даже попробовать – никуда эти мысли меня не заводили и вряд ли бы завели когда-нибудь, если бы не появившаяся недавно концепция фитбалета, где можно получить 2 в 1: занятия фитнесом через различные балетные упражнения, растяжки и прочие радости.️
Вчера я побывала на первом занятии. И мне так понравилось!! Всё болит. Пока хожу на пилатес, но скоро хочу попробовать сходить на силовые упражнения у станка. Ещё и чуть ли не под окнами у меня открылась первая такая студия в Москве – так что теперь можно поставить ещё одну галочку в своих странных хотелках. Я хожу в @fitballet.ru – очень уютная, камерная обстановка, панорамные окна – всё как я люблю️ глядишь, скоро все-таки сяду на шпагат.
Сходила на тренировку @fitballet.ru no comments… Просто супер!!! Тренер Ирина сделает из вас Богиню. Я не ожидала такого эффекта, крепатура сильнейшая, но – это работает !!!
Выходные в компании двух балерин не прошли даром…Сегодня посетила первое занятие и купила абонемент на #Fitballet – это такие интенсивные тренировки с движениями из классического балета. Нагрузочка – ого-го! Обещают 1000 калорий за тренировку! Вполне верю) Посмотрим, что со мной будет через 10 тренировок.
Наконец-то я добралась! Как же круто что любимый «ФитБалет» теперь есть и на Таганской чудесное занятие под руководством чуткого мастера))) (плечик опускал, спину направлял, колени и носочки требовал тянуть) красиво, грациозно и увлекательно! Задействовала то, что при беге не дает о себе знать. Хочу! И буду! Занятия не только для девочек, мальчикам тоже не будет скучно!